Je vous suggère de regarder cet excellent documentaire d'ARTE sur la méditation qui fait le point sur les recherches actuelles et vous comprendrez mieux pourquoi j'aime utiliser le terme d'"écologie intérieure"
![Les étonnantes vertus de la méditation](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fassets.super.so%2Fd59c61f8-b410-4db5-a577-f5a72ceb820d%2Fimages%2F4fa5ce6c-faf6-46e4-899d-ee20651ca8b3.jpg&w=3840&q=90)
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